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无油无糖的甜品,颜值非常高,易学易做,多吃几块也不发胖

每到节日的时分,咱们都会纠结送什么礼物,尤其是母亲节和父亲节这种,假如直接给红包呢,爸爸妈妈一般舍不得花。假如买礼物,许多爸爸妈妈也舍不得咱们花钱,其实这样的节日送再多礼物都不如多陪陪他们。其实,咱们好好爱自己,让自己平平安安,健健康康的也是对爸爸妈妈最好的爱。

爱其实没有详细的界说,也不只仅只限制在某一天,平常咱们多回家看看,多给他们打打电话,聊聊家常,这些其实都是爱的一种办法,他们要的很简略。所以今日小鹿就给咱们共享一个特别简略的甜品,能够在一些特别的节日做给自己独爱的人吃,也能够当日常甜点。咱们一同来看看吧~

首要食材:

ag亚游会官网香芋350克、紫薯80克、牛奶100克、淀粉15克、即食麦片90克、老酸奶适量

还能够用抹茶粉、可可粉、椰蓉来做装修。

详细步骤:

1、先将香芋、紫薯去皮洗洁净切片蒸熟放凉备用。

2、把香蕉捣碎跟麦片混合均匀,放入模具压实,入烤箱180度烤15分钟,做蛋糕底。

3、把蒸熟的香芋和紫薯放在照料机里参加牛奶和淀粉拌和均匀,拌和成粉紫色,色彩很耐看哟。

4、把拌和好的香芋紫薯糊倒入模具,在烤箱180度烤25分钟。

5、烤好后取出来,然后把酸奶装入裱花袋,均匀的挤在烤好的蛋糕上就能够了。

6、最终切成巨细均匀的块,撒上适量抹茶粉、可可粉,或许椰蓉装修一下就能够了。

是不是特别美观呢,整个过程中的食材都没有加糖,香蕉的甜味加一点点酸奶,口感刚刚好。再配上一杯菊花茶或许生果拼盘,一个完美的下午茶就诞生啦~ 这种办法做出来的甜点,没有面粉,也没有糖和油,十分健康,多吃两款也没有担负,平常也能够做给小孩和姐妹们吃,咱们赶忙试试吧~

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