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儿童节的“美食礼物”,做法简单又快捷,营养又好吃,小孩都爱吃

小朋友的专属节日总是充满了高兴和自在,在这一天除了精巧的礼物和风趣的游戏以外,一顿甘旨的 大餐 也是必不可少的哦!

伴随着夏日气温的上升,大人小孩们简略呈现体热多汗、食欲不振的现象,这时咱们就应该学会几道简略易上手的 养分餐 或许 儿童餐 ,让咱们在初夏之际,既能享用甘旨的食物又能增强咱们的免疫力,健康顺畅地迎候夏天的到来!

五分钟的 幼年滋味 :西红柿鸡蛋疙瘩汤!

食材预备:鸡蛋两颗、西红柿三个、面粉半碗、葱花少量。

具体做法:

一、西红柿用开水烫掉表皮后,切成小块备用;鸡蛋中加少量食盐打散备用;面粉中加少量清水,拌和成小面疙瘩的形状;

二、锅底少量热油,把葱花炒香后放入西红柿块,炒出西红柿汁后参加适量的开水;

三、别离参加一勺蚝油、一勺生抽、少量盐和胡椒粉,充沛拌和西红柿汁,煮沸后转为小火熬煮一分钟;

四、顺次放入面疙瘩,并轻轻地搅动,防止面疙瘩粘连,待面疙瘩浮出水面,倒入打好的鸡蛋液,出锅前撒上葱花即可。

经历共享:参加适量的西红柿酱能非难香味;煮面疙瘩的时分必定要边拌和边煮,不然很简略就粘连在一起了;出锅前能够依据个人喜爱参加葱花或许香菜。

超简略的甘旨小吃:糖醋脆皮豆腐!

食材预备:豆腐一斤左右、淀粉、葱花。

具体做法:

一、首要预备调料汁,半碗清水中参加一勺玉米淀粉、两勺生抽和陈醋、三勺西红柿酱、适量的盐和白糖,拌和均匀后备用;

二、将豆腐洗净后切成巨细共同的小块,裹上淀粉后再放入油锅中煎炸,炸至六面金黄时捞出控油备用;

三、锅底留少量油,倒入调味汁,小火煮开之后将炸好的豆腐倒入锅中,待其裹上调味汁后即可出锅,撒上葱花食用。

经历共享:煮调料汁的时分必定要小火,防止将调味汁炒糊了,口感发苦;豆腐煎炸的过程中,也要用小火,豆腐的表皮变金黄、起泡就能够出锅了。

 

香浓爽滑、简略易学的虾仁鸡蛋羹!

食材预备:虾仁十个、鸡蛋五颗、香油、葱花。

具体做法:

一、先将虾仁用料酒和盐腌制两分钟;鸡蛋液打散后倒入温水,拌和均匀后用超细的滤网筛两次,再将鸡蛋液用保鲜膜封起来,放入锅中蒸上七分钟;

二、揭开保鲜膜之后,轻轻地将虾仁放在鸡蛋上面,小火持续蒸三分钟左右;最终淋上一勺生抽和少量的香油,出锅前撒上葱花即可。

经历共享:鸡蛋液必定要用滤网筛两头,这样蒸出来的鸡蛋羹才会细嫩爽滑;虾仁主张提早腌制一下,滋味会愈加的鲜美。

毛起吃 有话说:

今天是归于小朋友的一天,没有什么比高兴的幼年愈加的重要!

曾经有一位闻名的作家讲过,当咱们的孩子长大进入社会后,或许会遇上许多意想不到的波折和苦楚,而在这样艰苦难熬的时间,幼年的夸姣回想将是咱们在深夜里最好的温暖安慰!

咱们期望孩子们都能健康、高兴地生长,可是实际的教育环境和社会环境却又让咱们不得不抛弃许多高兴的工作,然后挑选一条绵长且困难的路途,在这样的布景下,咱们能为孩子们做的或许真的便是多一分耐性、多一分容纳,偶然的一次小礼物、周末的一次短途旅行、一顿养分甘旨的 大餐 ,这些都能让咱们的孩子感受到来自爸爸妈妈的关爱,这些温暖又夸姣的回忆,会让他们毕生获益!

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